教材的话建议新概念系列的教材，新概念一册是简单的会话和单词，二册关注语法现象，三个有助于写作文章的能力，四册是文化上的提升！如果你觉得一个有点难，新东方有一种课程叫做成人零起点，是真正的从零起点开始，学完这个再从新概念一册开始，那会相对轻松一些！