很不错啊这个。我家宝贝也吃的高吉星呢。补锌在平时应该多吃含锌的食物，牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，慢慢就会好的。