可以啊。因为是蛋白锌，所以吸收的效果是蛮好的，我吃了以后很管用，精子数量提高了很多，质量也有变好。我当时买的是套装，感觉那样比较划算的啊。我是在商城订购的，服务的人员很有耐心，我就相信了他们，买了先是一个套装，后来吃的管用，就又定了一个套装，价格的话就还好啊。