没基础，可以先学习新概念这本偏重基础入门，应用性又比较强的教材，口语多练习，多纠正语法和发音，就可以。如果报班，建议去北京新东方万寿路校区，问问那的新概念、倍学口语、外教口语等课程，比较系统，也偏重实用，适合没有基础的成人学习。记得以前还有个“畅学计划”这样的优惠套餐班，可以优惠特别多，也不限课程，有专门规划的老师指导学习，提升比较快，不知道现在有没有。