刚开始出现脱发的时候就要引起重视了，人们在对一件事情过于紧张的时候就会让脱发呈现一个恶性循环。首先要在心理上得到释放，减缓紧张的情绪，户外运动是一个比较好的方法。但是当脱发已经达到一个影响生活社交的时候建议来做植发解决脱发问题，我在广州，看到天河那边有家叫新发现植发还不错，技术水平都不错，也比较专业。