想从头学的话，可以去北京新东方万寿路校区问问那的成人零起点的课程，是专门针对成人的课程，应该比较适合你的。我是以前在那学过倍学口语、外教口语和商务英语的班，你可以去那问问现在的具体情况，我记得那是有成人零起点、新概念、倍学口语等课程，很适合你这种情况，那边老师教得还不错，感觉自己那时候提升挺快的，那时候还有个“畅学计划“的套餐类班，能优惠特别多，并且不限课时，可以任意搭配课程学，效果比较好，不知道现在还有没有，具体电话问那边老师吧。