既然你能听懂别人说英语，说明你英语基础还是不错的，要想和外国人交流，一定要多练习的，英语环境很重要，北京新东方中关村校区的口语老师都很不错的，很有教学经验，我知道有个叫倍学口语的课程，感觉很适合你现在的情况，讲的都是日常生活用的内容。