"首先四六级单词书的音频要听，通过放音频来检查自己能不能迅速反应单词。另外，利用真题考卷，遵循这四步来练习：
1. 泛听一遍，做题，不对答案但要保留做题记录；
2. 扫原文（不要理解），记录生词到本子并加入电子单词本，背熟读音（需要用电子单词本不断自测，并达到对单词读音能够快速反应）；更多的技巧也可关注一下北京新东方的六级强化班与六级听力单项班课程，相信可以帮助到你。
3. 精听，每句话听5遍听不出来看原文，精听需要做到：记录生词（本子+电子生词本）、透彻理解原文、形成简单笔记；
4. 泛听 (卡住的地方可以结合再次精听) 保证至少泛听5遍，每一遍都记笔记（注意笔记简化方法）"