你好，这个情况我以前遇到过，是小产后气血虚引起的，估计你和我一样没有调理好，我当时过后不到一星期就上班了，而且也没喝什么汤，也没去补什么的，后来才知道小产后和产后一样对女人重要，我当时每月喝红糖姜茶，有点效果但不明显，而且我不喜欢生姜的味道，后来单位大姐让我喝四物汤，我就网上买些，这东西效果确实不错，喝了2个多月量就慢慢恢复了，而且来时疼痛感明显好多了，现在我每月还喝几包，桃红四物中的红花现在很多是假的 ，你可以用丹参四物汤，效果还要好一些。四物汤我看很多明星都长期喝，我也就坚持下来了，现在感觉有很多好处，具体的你可以查下四物方宜的网站，上面有四物汤的详细介绍和说明，现在药材很多品质差的还用硫熏的，你多了解下对自己也是负责的。