你好，经量少是气血虚的表现，现在很多女性都有这个情况，一方面要运动加强其次饮食上也要均衡一些，少食寒凉的食物，四物汤是中医常用的个一滋补配方，主要作用是调整气血的，有滋补气血的作用，一般用于调理月经和补血，你的情况是可以喝的，桃红四物中的红花现在很多是假的 ，你可以用丹参四物汤，效果还要好一些。具体的你可以查下四物方宜，这网站上有很多四物汤的介绍和药材，我就不复制过来了，你自己搜索下。