最好的托福练习资料是真题。对听力和阅读题先剖析，有前提可以精听录音，阅读文章也要精，把学到的中心词全体记在专用笔记本上反复背诵。写作、白话训练时，多借鉴这些单词。此外，平时多听 BBC、VOA等英语原声节目，多读《The Economist》、《National Geographic》等原版杂志。有时间可以报班学习一下考试的技巧跟方法，北京新东方的托福强化班就很不错。