好几年了，现在经期问题都改善了，脸色也是由内而外的白里透红，要是没效果我也不会坚持这么久的。我一直喝的是四物方宜家的四物汤，她们家的药材纯正，不过上次买好向没有卖了，刚去搜索了下，又重新开了，你可以去看看。现在每个月我只喝2-3天了保养就可以了。