推荐吃NADH，NADH是唯一经过科学论证的可以提高细胞能量的物质。可改善身体体质，提高免疫力，降低疾病的风险。除此之外NADH还拥有多种生理功能，如：保护和修复DNA，减少DNA突变导致的癌症；减少动脉硬化、风湿性关节炎、糖尿病等多种疾病的生化诱因；作为强抗氧化剂，抵御自由基对人体造成的伤害；降低胆固醇、高血压的风险；激发肾上腺素和多巴胺的生成，对抗帕金森和阿尔茨海默病；促进一氧化氮的合成，对肌肉、大脑及其他组织的调节作用，有利于心脑血管特别是心绞痛、心梗、脑梗的治疗等。因此，无论是谁，体内NADH水平越高，他们的健康就会受到更好的保护。