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我经常上夜班,睡眠质量不好,吃什么提高睡眠质量?
提问人:qinpiaohai  回答:1  浏览:283  提问时间:2017/2/28 11:18:42  到期时间:2017/3/5 11:18:42  悬赏分:10+5+20
我经常上夜班,睡眠质量不好,吃什么提高睡眠质量?
此问题的回答(1)
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wangqinjun98
推荐补充一些NADH。线粒体素NADH又称为辅酶I(还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸),是一种纯天然的营养素,它能安全有效地为身体提供更多的ATP能量,促进大脑多巴胺的分泌,帮助人体的代谢循环,从而提高睡眠质量,改善您的身体状态。
回答者:wangqinjun98  2017/2/28 11:37:16
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