一个是听写，优点是可以锻炼大脑容量，缺点是太耗时间；另一个叫做“托福听力五禽戏”，基本就是反复听加跟读。将二者进行结合，对于一般的句子，采用反复听加跟读的方式，碰到了长难句，就会在纸上听写，把整个句子都听抄下来。准备听力的时候，建议大家一定要提前预测考点。例如，问句，转折，或语气的变化等等。另外，ETS还喜欢在结尾的地方出题。这个需要在反复精听TPO中总结。或者也可以提前去报个北京新东方的托福模考班级，以全真模考的形式帮助学员适应真实的考试环境，利于学生合理评估自己的水平，增强考试信心。关于记笔记。建议大家还是要以听为主，笔记为辅，千万不要舍本逐末。