从难度来说，你可以找一个新概念3册作为参考资料，里面的长难句应对4、6级绰绰有余，而且良好的句型你可以很好的用字写作中，给你举个例子：
XX是很有可能的：
it is possible that ...
there is possibility that
最后还能写出 the chances are good that...
这都是新概念3册的一些知识点，除了新概念3以外，你再找一本4、6级近几年的真题，做明白即可。而且同学不知道你了解不了解四级从去年12月份改革了，所以我建议你在看完新概念之后还是报一个四级课外辅导班比较靠谱，去北京新东方就可以。