我之前在北京新东方上过商务英语的课程，就是利用晚上的时间。我之前上完那个课之后觉得很受益，如果你想利用晚上和周末的时间学习英语的话，可以考虑成人新概念、成人听说读写、商务英语、翻译等这些课程，它们都是以能力提高为主的。如果你学习的课程比较多，也可以考虑北京新东方的畅学计划，在一年或者一年半的时间里面努力提高自己的英语水平。