你这种情况比较适合北京新东方的成人新概念零起点课程，这是一个英语小白入门级课程，讲一些简单的语法、句型、音标等等。如果你打算长期学习的话，可以考虑北京新东方的英语畅学计划，因为学完成人新概念零起点的课程是一定要接着学习新概念或者其它综合的课程的。