托福单词需要听到识别且看到识别，所以背单词的时候要注意既看又听或读。背单词的时候还要注意重复，及时复习背过的单词。
背单词贵在快速记忆，多遍复习，第一遍背单词的时候不需要在每个单词上花太多时间，但是一定要保证多次复习，复习既包括背过5分钟、20分钟的复习，也包括以后几天的复习。可以去北京新东方的托福词汇班学习一下。背单词之前可以把自己要被的单词分成几个小单元，比如20个一个单元，或者330个一个单元，每个单元背完后的要马上复习，全部要背的背完之后再次复习。