小托福更合适，这两个考试的难度不在一个级别上，小托福是语言测试，针对年龄11-17岁的中学生，可以报班学习一下，北京新东方的TOEFL Junior课程就很不错。SSAT是学术能力测试，单词量在10000以上，建议难度从低到高进行学习。