词汇要从最基础词汇开始，建议用词频背诵，如果没有词频，建议从初中、高中、四级、托福，一点一点扫雷背诵，因为词汇没有难易之分，只有会与不会，而且往往是基础词汇才是理解的时候最关键的地方。托福方面的词汇可以提前去北京新东方的托福词汇班学习一下，相信可以帮助到你。