提高英语听力、口语，语言环境是个大问题，这需要自己找好学习环境。记得听朋友说过北京新东方好像有成人听说读写课程，除了听力、口语，也能提高你的综合能力。班上大部分都是在职和年龄比较大的学员，而且据说北京新东方的成人英语课程的师资很好，具体情况你可以去他们那问问。