建议你学习北京新东方的大学听说读写拔高类课程。课程内容为集中练习大学英语四级难度的听力，学习完善并修正语音、语调，塑造纯正英语发音，学习8个主题话题和实用句型及场景演练，重点训练英语朗读小短文能力和基本口语会话能力； 学习动词的5种高级时态（将来进行时、将来完成时、现在完成进行时、过去完成进行时、将来完成进行时）及语态变化，虚拟语气，三大从句及非谓语动词的基本用法；学习10-15篇大学四级难度的文章； 学习正确使用13种时态、3大类15种从句及4种语气写出150-180字左右不同体裁的文章。