想提高口语最重要的是多说~没有环境就自己创造环境，途径有很多，比如找一些四六级或者雅思托福的听力材料来进行跟读模仿，最好能把自己说的录下来，纠正自己的发音。单词要多背了，充足的词汇量是口语沟通的基础~平时多看些美剧英剧英语电影，一样的跟读模仿，同时注意单词、句式、常用语的积累~总之不要把英语当成一门课程，把英语塞满你的生活~也可以搭配着课外辅导班一块儿学习，北京新东方的倍学口语班，依托国际流行的线上线下混合式学习模式（Blended Learning），剑桥权威语料库的参考标准，以确保学员学习到鲜活、地道、与时俱进的英文。多去运用，平时看见啥就翻译啥，就像你天天说中文一样，用得多了自然就提高了。