我曾经去孩子的课外班听过几次家长会,那里的老师以做游戏的方式,让我们家长亲身体验了下增强记忆力的方法。最后北京新东方优能一对一的老师总结了以下几点：1.定位寻找家中物品【每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。】2. 花1分钟记住新的人名【如何提高记忆力?每天都尝试让自己结交一位新的朋友吧，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。】3. 联想法【如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。】我觉得北京新东方优能一对一老师在英语学习方法指导上真的是很厉害，你可以借鉴了解看看。