健身房怎样热身_知识问答

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健身房怎样热身

提问人：mequbuyao 回答：1 浏览：268 提问时间：2016/9/27 11:20:25 到期时间：2016/10/2 11:20:25 悬赏分：10+5+20

健身房怎样热身

此问题的回答(1)

[√最佳答案]

热身时必须的，慢跑最实用，最简单，夏天热身的时间短点就好了，跑一会步，或者骑会单车都可以，不热好身，容易受伤。

回答者：poorlox 2016/9/27 11:30:57

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