如果你选择新概念四册，建议你多泛听，精听可以适当。另外要多朗读才好。VOA的常速如果觉得难度不大，就坚持听下去。但是不要太较真每个单词，这样对你的语流语感的形成会有障碍。要自然的听，然后自然的模仿使用。可以搭配着北京新东方的成人新概念精品班一块儿学习。听力的提高是一个长期的过程，需要不断的磨你的耳朵。坚持就是胜利。