你有没有做过TPO呢，考试前熟悉界面是必须的，全真模拟着做。听力的难度，和回答问题的时间要适应。我就是因为平时习惯慢慢的做，所以听力最后几题时间很赶。每天可以按考试时间严格的听。看下自己以前写过的作文，尤其是经常出的语法错误，考试一定不要再犯。如果平时写得少，还可以练习一下。整理下不同话题的思路，这样考试时节约更多时间。阅读主要是平时的积累了，做做TPO阅读，如果词汇量不够，这时候你可以浏览下网上整理出来的考过的单词不认识的词汇。除此之外，你可以去学一些模考类的课程，北京新东方的托福模考班，以全真模考的形式帮助学员适应真实的考试环境，利于学生合理评估自己的水平，增强考试信心。