托福对于听力的着重其实是被不少人忽视的，不光是听力这一项，口语和综合写作同样会考查听的能力。所以用TPO练习时要仔细把握材料的细节，并养成快速准确记录笔记的能力。建议你听TPO的时候，做完题后把出题点对应的部分着重多听，看看自己的笔记和出题点到底哪里有偏差，然后再重新听，带着重点去还原。更多的技巧也可关注一下北京新东方的托福强化班课程，直觉是可以培养的，你现在的直觉还没有感受到重点，需要练习。