托福口语练习要在平时积累。有机会就通过录像机、录音机或光盘，有意识或无意识地跟听或跟说英语，也可以上网与北美人士交流。虽说托福口语主要考查交际、交流能力，但语音、语调和重音都会影响到成绩。
建议平时多练习对墙、对镜子说话，力图达到自然流畅的程度。提供大家一个好办法：录下自己练习时的声音，扪心自问，别人是否能明白你所说的？托福口语临场最重要的是抓住重点，这个原则体现在多个方面。阅读短文时，注意话题和概括内容，不要试图记住一切细节。听录音对话和课堂讲座时，把握中心思想，特别注意说话人经常重复的关键词和概念。记笔记时，只记录重要观点、例证和原因。此外，还要合理分配时间，仔细审题，参考笔记，考虑如何表达。可以考前去北京新东方的托福精讲精练班去学习一下，相信可以帮助到你。