平时可以注重词汇的积累可以从日常词汇背诵另外多看一些美剧如老友记，成人零基础的学员缺少一定的方式方法如果有时间建议可以来北京新东方参加成人新概念零起点的课程，不仅是英语学习的启蒙课程，更是重新领略英语和培养英语兴趣的课程，该课程从语音及基础英语知识入手，以实用为目的，帮助学员循序渐进地掌握发音、日常用语等内容，并在快乐的学习和交流中逐步增加词汇量，完善语音。