我也是和你差不多的基础，有三个月时间，可以学习北京新东方畅学计划课程，这个课程比较适合长时间学习的，先学习基础的成人新概念课程，把基本的语法点都补上来然后再学习口语课比较好，你可以考虑下这个课程。