背完一遍单词，如果不在记忆，忘了是肯定的事。背单词的秘诀是，重复次数多，但是一次持续的时间短。想吃饭一样，把背单词养成习惯，饭前记忆一遍 ，这样背单词最有效。如果想系统性的学习词汇，可以报个北京新东方的词汇课程。根据词汇量分为1500、2500和3500，可以根据自己的情况选择，毕竟自学还是不如跟着老师的节奏学习好。