第一、以积累单词为主，比如像恐龙，火山这样的科技词汇。
第二、明白具体的场景和出题规则 。 一般来讲，托福考试作为标准的模块化考试，其出题的规律是不变的，听力材料千变万化，但是，我们应该明白最核心的最本质的考点是不变的。你可以去听听北京新东方的托福强化课，技巧跟方法就相当的到位。
第三要了解托福听力的出题规律，比如优缺点必考，比如因果关系必考。祝你学业有成。