可以的，蜂蜜有润肠通便的功效，对失眠也有一定的效果，还可以促进消化和提高免疫力，因为减肥的人通常会节食，蜂蜜也可以补充一些缺少的微量元素。我之前买了一罐觅蜜计划的复方蜂蜜，里面是含有膳食纤维的，特别好，我喝完一罐人就瘦了12斤呢。你可以买点回来试试。