新概念能听懂说明你已经对背过的课文很熟悉，这是好事。但四级考试还是和平时听力有区别的，毕竟有题目的针对性以及材料的随机性，北京新东方的四级强化班就很不错，可以提高一下你做听力的技巧跟速度。不要放弃和灰心。一定要坚持下去，每天听听四级真题的听力材料，听完之后复述，接下来对照原文听，看看哪里没有听出来，然后再听。练习的过程很乏味，但恰恰是必不可少的。加油。