要制定一个严格的2-3个月的背单词计划和有效的利用词汇记忆法，快速背3-5遍词汇书，对单词建立深刻的做题印象。对于要准备TOEFL或GRE考试的同学来说，背单词书是绝对不可回避的。同时对于任何水平的英语学习者来说，当拿起一本厚厚的TOEFL或GRE词汇书时，都将意味着一种挑战，都将意味着对英语学习本质性的提高一个良好开始。考生一般需要花费2--3个月的时间来严格重复记忆单词。在3-5遍之后会对单词的外形与词义有一个最起码的模糊而又有印象的整体感觉。可以去北京新东方的8000词汇速记班去学习一下技巧跟方法。在此之后，考生可以通过题目来加深对词汇的进一步记忆和理解运用。