托福写作辅导建议，一份成功的托福写作笔记应该是这样的：发现所听材料的隐含结构，找出观点的构架以及演讲者是如何在这些构架的基础上构建自己的讲座的。为了避免在听力过程中记笔记会影响对讲座内容的把握，考生应当遵循以下几个原则：一是“三七原则”，即听占70%，记占30%，记下自己认为对写作有帮助的要点；二是一定要用缩写或者符号，没必要写完整的句子。可以学习一下北京新东方的托福精讲精练写作班课程，相信可以帮助到你。