你首先要做的是检测一下你的词汇量，词汇量太低，再怎么弄也没有用的，看题都看不懂。其次就是要看一下你的基础怎么样，如果基础不好的话，应该静下心来夯实一下基础。没有基础，光做题收效也不大，最好的办法是新概念二三册。如果自学坚持不下来，就到新东方报个班吧。
如果词汇量足够了，基础也可以了，买两本模拟题自己回去做做，通过四级就没有什么问题了应该。