让孩子每天晚上睡觉前背或者默写物理公式，每天晚上总结白天收获了什么，弄明白了什么问题，考试时心里有底，才不会考场上慌乱。或者想着老师就在身边，放心去做。我家孩子之前大概也是这个情况，后来在北京新东方优能一对一部报名学习的时候，新东方老师就用这个简单的方法帮助孩子克服了这个问题。