关键问题就是不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白。在新东方的课间，我都会放一些音乐让学生放松下。建议你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。