找合适你的听力材料。根据你自己的水平和需求，选择综合英语类学习材料，例如：新概念；或是比较专业性的行业英语，比如：商务英语。也可以到图书馆借一套有书和有光盘的小故事集。北京新东方建议：一定要有书，故事篇幅不能太长，生词量要小，过于简单没有关系。要倾向于使用故事，而不是对话或新闻听力材料。