提高英语听力有难度。办法只有一个：多听。然而坐下来一听就是一个小时，听的时间太长，并不可取，最好每天能坚持5分钟。北京新东方学校建议，在选择听力材料时，最好选择不太难的，趣味性强的内容。录音带也要选择发音清晰，速度适中的为宜。刚开始时不要着急，因为由易到难需要过程，渐渐地可以增加难度。这样经过长时间的坚持，你会惊喜地发现，自己的听力过关了。