我感觉还是挺有用的，在新东方课余的时间，老师也是提倡看美剧来提高听口的。刚看美剧学英语的过程应该是“听懂—理解—记忆—重复”。如果看着中文字幕看美剧，那么基本上都会不自觉地通过中文字幕去理解英语，所以必须把中文字幕都抛掉。不要担心看不懂，如果看到不认识的词就先记下来，等一集看完后再整理。