添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃绿色蔬菜；二是多给他喝水。喝白开水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂几次；三是要选择不容易上火的奶粉，要看奶粉的配方，尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火，而且含白砂糖、蔗糖宝宝吃多了也不好的。给你推荐一款润贝奶粉，不添加白砂糖、蔗糖、植物糖精，不上火，更适合宝宝的喝。