这个问题比较普遍，尤其是信息技术发达的今天，沟通能力和交往能力是可以培养的，但关键是如何培养？为了沟通的沟通显得苍白无效，只有真心融入团队、在合作完成任务，实现责任担当的过程中不断向团队学习，在团队中成长，才能真正得到锻炼。强烈推荐一本畅销书《心会痛，才算长大》，里面讲述的正是一个初入职场的年轻人如何在团队中锻炼成长的经历，沟通及与人交往是有方法可循的。