找好一个题目作一分钟的口语作文，同时将其录音；听录音，找出不足和错误，就此题目再做两分钟的的口语作文，同样录音，再听并找出不足与进步，继续做三分钟口语作文。这是高级口语训练，效果不俗。如果实在听不懂或看不懂的话，建议报个新东方的外教口语班，小班，练习口语机会多。