建议最初一个星期天天用，之后可改为每周2-3次就可以了，用完这个面膜以后只需要做最基础的保养就可以了，不要再使用同类型的补水保湿产品了，省去很多繁琐哦，不用担心过度护肤问题，我已经用了娜美洛缇一个月了，嫩肤、淡斑效果很明显。