看书名就知道，给没长大的人看的呀，学会为自己心痛，为父母亲友心痛，为陌生人的不幸心痛，抛除自己的偏见，学会心痛乃至悲悯，正是完善一个高尚灵魂的必经之路。全书大概就是这么个思路。