首先当然是增加体育锻炼咯。其次的话，推荐你买口感不错的美庐美健乐奶粉。是一款脱脂高钙的奶粉。奶源来自新西兰，但是膳食纤维是针对中国人的肠道设计的。脂肪含量≤1，而乳蛋白的含量确实普通奶粉的两倍，非常符合你母亲的情况。